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clases de yoga nidra, hata y kundalini VILASSAR DE MAR, Barcelona

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Ofrezco: clases de yoga nidra, hata y kundalini El Yoga es una disciplina que fortalece y beneficia tanto al cuerpo,mente y espiritu, haciendo uso de recursos como la meditación, la concentración y posturas corporales específicas Beneficios del yoga - Libera el estrés. - Fortalece la columna vertebral. - Mejor oxigenación del cuerpo al aprender a respirar profunda y adecuadamente. - Armoniza el cuerpo y la mente. - Mejora considerablemente la elasticidad. - Promueve un mejor descanso y mejora el insomnio. - Mejora la concentración. - Ayuda a mejorar la circulación sanguínea. - Estimula el sistema inmunológico. - Mejora el tono muscular. Quiero: clases de inglés nivel conversación, negociación. Profesora inglés nativa.

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